Autre course : Le Twin Santé

Pour remplacer la 2ème course de préparation annulée

Course : Le Twin Santé, de L'Eco Trail
Date : Samedi 24/03/12
Distance : 18 km
Lieu : de Sèvres (92) à Paris (75)
Départ :


Toute l'équipe presque au complet ! L'interview de Daniel "le Cap'tain"


L'un des buts était de partir, de courir et d'arriver ensemble ! Objectif atteint

Une partie des inscriptions est réversée à Trans-Forme :o)

Toutes les infos sur :
http://www.traildeparis.com/pages/public/index.php?v=event&id=22

Entrainements suite

Suite à l'annulation de la 2ème course de préparation
(Le Cross de la Sablière, pour raison météo neigeuse)
l'équipe Renault a finalement décidé de participer au

Twin Santé (18 km) de L'Eco Trail, le samedi 24/03/12,
de Sèvres (92) à Paris (75)

Elle lance un appel à toutes les autres équipes de la
Course du Coeur pour un regroupement éventuel :o)

Une partie des inscriptions est réversée à Trans-Forme !

The women show

Un grand bravo aux Women-Renault qui se hissent à la
3ème place du classement général au Semi de Rambouillet
Christine, Sylvie, Marie-France, Juliette, Laurence


Sylvie a terminé 3 fois première de sa catégorie
sur les 3 courses de préparation ... Respect ...
Encooore bravooo et Chapooo !

PS: Les autres équipes de la Course du Coeur
savent maintenant à quoi s'en tenir ;o)

Autre course : Le Semi de Rambouillet

C'est la dernière des 4 courses prévues pour
la préparation à la Course du Coeur

Course : Le Semi-Marathon de Rambouillet
Date : Dimanche 11/03/12
Distances : 21,1 Km
Lieu : Rambouillet (78)
Départs : 09h30 (21,1 km) (rdv __h__)


Toute l'équipe presque au complet !

Au total 45 coureurs "Renault" inscrits
dont 15 coureurs de la Course du Coeur !

Résultats 21,1 km (toutes catégories)
- Eric Lecomte 01:22:20
- Sylvie Quittot 01:26:12
- Rodolphe Etchegoinberry 01:30:56
- Juliette Thibault 01:31:38
- Patrick Saillard 01:32:14
- Patrick Biau 01:36:02
- Jérôme Mortal 01:39:25
- Cyril Naud 01:44:33
- Daniel Van-Den-Dyck 01:44:58
- Alain Colleoc 01:46:13
- Bruno Andries 01:46:45
- Alexis Laurent-Bittner 01:46:48
- Marie-France Petreto 01:49:05
- Laurence Ecotiere 02:02:58
- Christine Doucet 02:07:43

Et Sylvie, décidément, toujours 1ère de sa catégorie !

Toutes les infos sur :
http://www.rambouilletolympique.asso.fr/

Autre course : Le Semi de Bullion

C'est la 3ème des 4 courses prévues pour
la préparation à la Course du Coeur

Course : Le Semi-Marathon des Lions
Date : Dimanche 19/02/12
Distances : 21,1 Km
Lieu : Bullion (78) Parc naturel Ht Vallée de Chevreuse
Départs : 09h45 (rdv __h__)


Une grande partie de l'équipe !

Au total 28 coureurs "Renault" inscrits
dont 13+1 coureurs de la Course du Coeur !

Résultats 21,1 km (toutes catégories)
- Yves Nicol 01:22:43
- Sylvie Quittot 01:25:16
- Cyril Naud 01:28:23
- Patrick Saillard 01:34:00
- Muriel Lorcet 01:44:06
- Jérôme Mortal 01:45:57
- Alexis Laurent-Bittner 01:46:41
- Rodolphe Etchegoinberry 01:47:57
- Marie-France Petreto 01:48:19
- Alain Colleoc 01:48:20
- Bruno Andries 01:48:44
- Laurence Ecotiere 02:07:20
- Daniel Van-Den-Dyck 02:16:16
- Jean-Jacques Pisson 02:16:16

Encore bravo à Sylvie qui a terminé première de sa catégorie !

Toutes les infos sur :
http://www.lionsclubplaisirgrignon.fr

Autre course : Le Cross de la Sablière

C'était la 2ème des 4 courses prévues pour
la préparation à la Course du Coeur

Malheureusement suite aux mauvaises conditions
météorologiques sur l'Ile De France (Neige !),
ce cross a été annulé :o(

Course : Le Cross de la Sablière
Date : Dimanche 05/02/12
Distances : 10 Km
Lieu : Viroflay (78)
Départs : 11h30 (rdv 11h00)

Toutes les infos sur :
http://www.usmvcap.org/

Autre course : l'Ice Trail

C'est la 1ère des 4 courses prévues pour
la préparation à la Course du Coeur

Course : L'Ice trail
Date : Dimanche 22/01/12
Distances : 15 et 30 Km
Lieu : Saint Martin du Tertre (95) forêt de Carnelle
Départs : 09h00 (30 Km) et 09h30 (15 Km) - rdv 08h30


Une partie de l'équipe

Au total 18 coureurs "Renault" inscrits
dont 8 coureurs de la Course du Coeur !

Résultats 30km (toutes catégories)
- Sylvie Quittot 02:39:40 (40ème)
- Yves Nicol 02:39:41 (41ème)
- Juliette THibault 03:04:46 (214ème)

Résultats 15km (toutes catégories)
- Patrick Saillard 01:24:26 (107ème)
- Jérôme Gouan 01:25:55 (129ème)
- Alain Colleoc 01:36:34 (306ème)
- Daniel Van-Den-Dyck 01:41:16 (429ème)
- Laurence Ecotiere 01:53:20 (676ème)

Un grand grand Bravooo pour leurs perfomances,
en particulier à Sylvie (1ère de sa catégorie) et à Yves
ainsi qu'aux autres qui ont tous amélioré leurs chronos
par rapport à l'année dernière ;o)

Toutes les infos sur :
http://www.action-raid.com/ice_trail.html


Il n'est pas mignon le trophée remporté par Sylvie ?

Entrainements

Déjà au programme, les 4 courses de préparations :
- L'Ice Trail, le dimanche 22/01/12, à St Martin du Tertre (95), sur 15 et 30 Km
- Le Cross de la Sablière, le dimanche 05/02/12, à Viroflay (78), sur 10 Km
- Le Semi des Lions, le Dimanche 19/02/12, à Bullion (78), sur 21,1 Km
- Le Semi de Rambouillet, le Dimanche 11/03/12, à Rambouillet (78), sur 21,1 Km

Hé oui, vous avez signé ? Vous rigolez moins là, hein ....
Et dire que moi, je serai en train de dormir pendant ce temps ;o)